Mente subconsciente sucesso
Sua mente subconsciente é uma força poderosa a ser considerada. Ele representa cerca de 95% da capacidade do seu cérebro e lida com tudo que seu corpo precisa para funcionar corretamente, desde comer e respirar até digerir e criar memórias.
É um ser muito estranho quando você pensa a respeito. O subconsciente não é criativo, não entende piadas e pode se lembrar de tudo que você já fez, disse ou testemunhou. Os 5% restantes do seu cérebro, a mente consciente, têm como único objetivo interagir com o mundo físico.
No entanto, ao assumir o controle de sua mente subconsciente, tornando-se consciente e em sincronia com ela, você pode ter a certeza de retomar o controle de sua vida e basicamente realizar tudo o que deseja. Isso ocorre porque quando sua mente subconsciente e sua mente consciente estão trabalhando juntas para atingir um objetivo comum, você pode acreditar que isso vai acontecer. Este vídeo mostra esse processo. Mente subconsciente sucesso
Hoje, vamos dar uma olhada em como você pode retomar o controle e colocar seus estados mentais em sincronia uns com os outros. Isso o levará a novos níveis de sucesso, onde quem sabe o que você será capaz de alcançar.
Visualize seu sucesso
O primeiro e mais importante fator que você precisa considerar quando se trata de entrar em contato com sua mente subconsciente, para ter sucesso em qualquer coisa que quiser, é visualizar o que você quer ou qual é seu objetivo. De acordo com um estudo conduzido em 1996 na Michigan State University , 46% dos pacientes que receberam instruções em imagens eram mais propensos a seguir seu plano de atendimento domiciliar.
Jeffery Harper, um treinador de estilo de vida, explica: “Isso pode ser qualquer coisa, não importa o quão grande ou pequeno eles sejam, seja dar aos seus filhos uma boa educação ou conseguir uma promoção, viver confortavelmente com dinheiro ou se mudar para um novo país. Depende totalmente de você. Sem definir o que você quer, não tem como você conseguir ”.
Pratique entrar em contato com sua mente
A meditação há muito tempo é conhecida por ser uma ótima maneira de entrar em contato com sua mente subconsciente para ver como ela realmente funciona. Praticar apenas dez minutos por dia pode trazer enormes benefícios para a forma como sua mente funciona e para a saúde e bem-estar.
Jennifer Olson, uma escritora de estilo de vida, compartilha: “Os exercícios também são muito importantes, não apenas para o corpo físico, mas também para o estado de espírito. Normalmente começo meu dia com uma sessão de ioga de 20 minutos, seguida de uma sessão de meditação de 10 minutos assim que saio da cama, apenas para começar o dia da melhor maneira ”.
Comece a desenvolver suas habilidades de escrita
Com um primeiro pensamento, escrever a partir da mente subconsciente pode parecer um conceito abstrato. Quer planeje começar um diário ou até mesmo escrever uma história, você ficará surpreso ao ver que a mente subconsciente desempenha um papel importante no que escrevemos e, portanto, é uma ótima maneira de entrar em contato com ela.
Nosso subconsciente absorve muitas informações e ideias, muitas das quais nem passam por nossa mente consciente, tornando-se um grande recurso quando se trata de colocar as ideias no papel ou na tela. Além disso, a escrita permite que você alcance suas emoções e pensamentos subconscientes. Sites como o State of Writing e Academadvisor têm ótimos recursos que você pode usar quando se trata de criar o hábito de escrever. Esta é uma técnica poderosa.
Definir metas
Você pode ter metas já presentes em sua mente e nas quais pensa de vez em quando, mas isso não significa que são metas que você almeja. De acordo com estudo conduzido pela Dra. Gail Matthews , 43% das pessoas que regularmente escrevem seus objetivos e sonhos têm maior probabilidade de alcançá-los.
Michelle Parker, coach de vida e fundadora do Cite It In , exclama: “Ao escrever seus objetivos e defini-los, mesmo que você escreva a mesma coisa todos os dias, o ato de escrevê-los e lê-los para si mesmo é uma ótima forma de colocar seu subconsciente em contato com o que seu consciente deseja, e pode começar a tomar medidas para que isso aconteça ”.
Cuide de si mesmo
Este é um assunto amplo, mas é tão vital que você siga se quiser ter sucesso. Cuidar de si mesmo significa seguir uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente, beber bastante água todos os dias e tomar a melhor decisão para cuidar do corpo e da mente.
Ao abastecer e cuidar do seu corpo da maneira certa, você pode ter certeza de que estará operando em um nível ideal, tornando óbvio que tanto o seu subconsciente quanto o consciente estão trabalhando da melhor maneira possível para realizar seus sonhos a realidade.
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O subconsciente é algo com o qual não podemos lidar diretamente. É o estado de espírito que controla todas as nossas ações. A maneira de controlá-lo com nossa mente consciente é impossível porque nossa própria mente consciente é um subconjunto da mente subconsciente.
Aqui estão as técnicas que li para controlar a mente subconsciente:
1. Prenda a respiração pensando fortemente no que você deseja que sua mente subconsciente seja. Prender a respiração cria uma emergência que ocorre quando a mente subconsciente entra em ação e, conforme você pensa fortemente, ela recebe sinais e pode ser moldada.
2. Seguir sua consciência.
3. Há um ditado “quando você começar a fazer as coisas continuamente por 40 dias, você continuará fazendo sem muito esforço”. Conforme você faz algo repetidamente, seu subconsciente registra essa ação e continua a executá-la no momento especificado.
Em última análise, eu diria que o subconsciente também faz parte de você. Acontece que você não tem acesso a ele. Mas, quando você deseja transformá-lo com todo o seu esforço, ele ouve você como se ele pertencesse a você.
Fonte: https://management30.com/blog/subconscious-success/
Tradução: Emerson de Oliveira
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