Como ter foco: trabalho focado

Como ter foco

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Como você se mantém motivado e evita a procrastinação? Este é um dos maiores problemas que enfrentamos no mundo de hoje. Com um mundo cheio de quantidades infinitas de distrações, como alguém pode se concentrar no que precisa fazer para viver a vida que deseja? No livro do dia de hoje, Cal Newport apresentará a você seu conceito de ‘meditação produtiva’. Descubra como você pode resolver seus problemas mais difíceis em menos de 20 minutos por dia.

O trabalho focado é a capacidade de se concentrar sem distração em uma tarefa cognitivamente exigente. É uma habilidade que lhe permite dominar rapidamente informações complicadas e produzir melhores resultados em menos tempo. O trabalho focado irá torná-lo melhor no que você faz e fornecer a sensação de realização verdadeira, como acontece no artesanato, por exemplo. Em suma, é como um super poder na economia cada vez mais competitiva do século XXI.

O livro “Trabalho Focado” de Carl Newport é um guia prático para aumentar a produtividade, foco e eficácia no trabalho. O livro contém ferramentas práticas e orientações baseadas em pesquisas para ajudar os leitores a melhorar a produtividade e o foco, além de ensinar as melhores práticas para lidar com interrupções, evitar a procrastinação e obter resultados significativos. O livro aborda os principais problemas que impedem as pessoas de alcançarem o sucesso no trabalho.

Ele ajuda os leitores a desenvolver hábitos de trabalho eficazes e a se concentrar em objetivos importantes. Ele também oferece estratégias para melhorar a qualidade de trabalho, aumentar a motivação e lidar com os desafios diários. Além disso, o livro aborda como planejar melhor o tempo, como organizar a vida profissional e como manter a motivação durante longos períodos.

Ele também fornece uma variedade de ferramentas e técnicas para ajudar os leitores a aumentar a produtividade e o foco. O livro é ideal para profissionais que querem melhorar sua produtividade e para aqueles que querem aprender a se manter focados em seus objetivos. Ele também pode ser útil para aqueles que querem aprender a se concentrar em tarefas complexas, lidar com interrupções e controlar seus impulsos.

Vídeo original: https://www.youtube.com/watch?v=Sne3zr_JaQY
Dublagem: Emerson de Oliveira

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